Yuk Gerakkan Badan…Sehat Bugar dengan Gerakan Kebugaran Jasmani
Mens sana in corpore sano Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat Olahraga adalah aktivitas yang melibatkan pengerahan tenaga fisik dan pikiran yang dilakukan untuk melatih tubuh manusia. Tidak hanya baik untuk kesehatan jasmani, olahraga juga dapat meningkatkan kesehatan rohani. Secara umum, olahraga dibedakan menjadi dua, yaitu olahraga modern dan tradisional. Olahraga modern adalah…
